theme-sticky-logo-alt
theme-logo-alt
Yaşam

Değişmeyen “Ev”in

31 Ocak 2023
Mekânlar bizim için ne ifade ediyor? Evlerimiz, odalarımız, bir süreliğine bizim olan o “yerler” … Düşünsenize bir en eski hatırladığınız  mekân neresiydi? Anne karnı mı? Peki daha daha önce? Bu oluş cinsinden bir mekân değil belli ki. Ruhun daha farklı âlemleri deneyimlemiş sonra gelip bedeni yuva edinmişti. Ruha bir süreliğine senin evin bu dediler. Sonra...Devamını Oku
Yaşam
, , , , ,

Neyi Kontrol Edebildin?

30 Ocak 2023
Hayat kendi bildiği gibi, kendi olduğu gibi devam ederken bu esnada ona yirmi sekiz yıldır şahit olan ben, -bakışımla, davranışımla, kelimelerimle, hislerimle, yaşantımla hatta yapabilsem elim kolumla onu tutup kontrol etme içgüdüsüyle dolup taşıyor- bu akışa büyük bir kontrol direnci ile günlerimi geçiriyordum. Bir şeylerin benim bildiğim ya da istediğim, güvenli bulduğum yönden başka bir...Devamını Oku
Deneme, Yaşam
, , , , ,

Yitik Sevginin Bağımlısı

27 Ocak 2023
Görüyorum ve fark ediyorum ki yavaş yavaş, ben bir bağımlıyım… Bazı duygulara ve bazı insanlara bağımlıyım. Bazen bu duygu veya insanlar ihtiyacı hissedilmeyen, varlığı yokluğu fark etmeyen şeyler olurlar. Sonra birden fark edersin ki ne sen onu bıraktın ne o seni. Kötü bir şey mi bu bilmiyorum ama o duygu ya da insana dair sana...Devamını Oku
Edebiyat, İçimden Geçenler, Yaşam
, , , , , ,

Covitizm…

27 Ocak 2023
Şehre yağmur yağdığı vakit, önce yüzünü iki avucunun arasına koyar, derin bir “ahh!” çekerdi. Sonra yapabileceklerinin en iyisini yapar, çay koyardı ve kendine “hadi yeniden” derdi, “yeniden geleceğine inan güzel günlerin”. Hiçbir kış sonsuza dek sürmez. Ve virüsle imtihanda bu üçüncü kış… İlk günler… Bugün günlerden pazartesi, Nisan ayının tam ortası ve ben 27 gün...Devamını Oku
Edebiyat, İçimden Geçenler, Yaşam
, , , , , , , ,

Sınırlı İrade, Geçici Motivasyon

11 Ocak 2023
Kaç zamandır içinde bulunduğum bu durumdan pek memnun değildim. Bir şeyler yapmalı ve beni rahatsız eden bu durumdan kurtulmalıydım. Ne yapayım, nasıl yapayım, nerden başlayayım derken benim için en önemli şeyin ne olduğu aklıma geldi. Sevgili kilolarım biraz fazlaydı. Bu fazlalık bedenimin ağırlaşmasına ve zindeliğine engeldi ve okumam gereken bir sürü de kitap vardı ve...Devamını Oku
Yaşam
,

Şiddetsiz İletişim; Duygular

16 Ekim 2022
Şiddetsiz iletişimin ikinci adımı olarak bilinen duygular, bu sıralar beni zorlayan bir yerde… Gözlemini yapabildiğim olayları, yaşarken ve anlatırken de duygularımı görmek, onları kabul etmek ve sonrasında da sözlere dökmekte zorlanıyorum. Duygularımı ifade ediyormuş gibi gösterdiğim hatta kendimi bile ikna ettiğim tüm olaylar bu sıralar gündemimde.Son zamanlarda fark ediyorum ki duygularımı dile getirmekten, kırılganlığımı açığa...Devamını Oku
Edebiyat, Yaşam
, , , , , ,

Psikolojik Sağlamlığın Temel Yapıtaşı “Esneklik”

15 Eylül 2022
Nasıl ki kan tahlili ile bedenimizde nelerin yetersiz, düzensiz olduğunu öğreniyorsak; öfke patlamaları, takıntılar, sık değişen duygulanım, boşlukta hissetme, sürekli mutsuzluk hali gibi belirtilerle de ruhsal durumumuz hakkında bilgi edinebiliriz.Bir şeyi zehirli yapan onun dozudur. Takıntıların, öfke patlamaların, mutsuzluk halinin de bir dozu vardır. Bu doz da bize nerede tıkanıklık olduğunun bilgisini veriyor aslında. Tıkanıklık...Devamını Oku
Sağlık, Yaşam
, ,

İçimdeki Çocuk

1 Eylül 2022
Derine, o kadar derine gömmüşüm ki ilk orada olduğunu fark ettiğimde sinirli, kızgın ve şüpheliydi içimdeki çocuk.Korkuyordu benden. Evet, evet en çok da korku vardı gözlerinde… Orada o kadar uzun zaman kalmış ve beni beklemişti. Geldiğime, orada olduğuma inanamıyordu. Gözlerindeki korkunun yanına cesaret, hüznünün yanına da şefkat eklemek için çabaladım, çabalıyorum. Yenilerde öğrenmiştim cesaret korkusuz,...Devamını Oku
Deneme, Edebiyat, Yaşam
, , , , , , ,

Dansa Davet, Şifaya Şifa

6 Ağustos 2022
Popüler olandan çoğu zaman haberdar olmam, belki kulaktan kulağa belki sosyal medya aracılığıyla ancak… Fakat Zeytin Ağacı dizisi gerçekten de bomba gibi düştü önüme defalarca. Tabii çevremde şifacılar da çok olunca bu düşüşler çoğaldı. Ben de şifacı olarak bu konuda bir iki kelam etmek ve bir davette bulunmak isterim.Diziyi epey beğendim. Oyuncular, oyunculuklar vs. ile...Devamını Oku
Dans & Performans, Yaşam
, , , , , ,

Zeytin ağacı gibi olmak…

3 Ağustos 2022
Yıllar önce evden çıkıp merkeze doğru yürürken arkadaşımla telefonda konuşuyordum. Konu aile dizimine geldi ve senarist olan arkadaşıma “keşke bir aile dizimi dizisi olsa” dedim. Geçmişte ataların yaşadıklarını görebildiğimiz ve bunun aile dizimi çalışmasında nasıl çalışıldığına dair bir şeyler olsa… Ancak kurgusunu bilemedim, nasıl bağlanması gerekliydi? Konu orada kaldı. Hiç senaryo yazma deneyimim yok, dolayısıyla...Devamını Oku
Yaşam
, , , , , , ,

Kundalini Yoga Psikolojisi: Muladhara

30 Temmuz 2022
Kökleri oluşturan muladharanın üzerinde durduğumuz yeryüzü olduğunu varsayarsak, bu zorunlu olarak muladharanın bilinçli dünyamız olduğu anlamına gelir. Çünkü işte burada, yeryüzü üzerinde duruyoruz ve işte yeryüzünün dört köşesi de burada. Yeryüzü mandalasının içindeyiz. Ve muladhara için söylediğimiz her şey bu dünya için geçerlidir. Öyle bir yer ki; insanlık dürtülerin, içgüdülerin, bilinçdışının, participation mystique’in kurbanı oluyor....Devamını Oku
Meditasyon, Yaşam, Yoga
, , , , , , , , ,

Annenin Kınası

30 Temmuz 2022
Bugün Cumartesi, kendine ayır. Buluşmak istersen yine buluş canına can katanlarla ama bir çık çarşıya, al kınanı. Bugün hilale geçiyoruz, dün vedalaştıysan o aslan yeni ayının sevgiden, zarafetten, adanmışlık ve anlayıştan, bildiklerine inançtan gelen gücüyle; sana yük olanlardan, bıraktıysan zaten artık taşıyamadığın ve sana ait bile olmayan, kuşaklardır taşıdığınız küfeyi; en azından içinde, kalbinde özür...Devamını Oku
Dünya Kültürleri, İçimden Geçenler, Yaşam
, , , ,

Kayboluyorum

18 Temmuz 2022
Ne düşünüyorum? Ne istiyorum?Hangisi gerçekten benim istediğim?Hissediyor muyum bedenimiKayboluyorum düşüncelerimdeKayboluyorum duygularımda…Durup kalıyorum hareketsizHissizim, duygusuzum sankiİnsan bilmez mi ne istediğiniBilmiyorum.Kayboluyorum düşüncelerimde,Kayboluyorum duygularımda…Hissettiklerim, düşüncelerimGerçekten benim miydi?Kayboluyorum düşüncelerimde,Kayboluyorum duygularımda…   Illustration: Phil Hackett/Observer
Edebiyat, İçimden Geçenler, Şiir, Yaşam
, , , , , ,

Şiddetsiz İletişim; Gözlem

18 Temmuz 2022
Şiddetsiz iletişim temelde dört adımdan oluşur. Gözlem; hem kendimizle hem de çevremizdekilerle ilişki kurabilmenin farklı yollarını içeren adımlardan ilkini oluşturuyor. Yaşadığımız olayı, sadece o olay olarak görebilmeyi sağlayan, kişilerle ilgili tüm geçmiş deneyimlerimizi, yargılarımızı, düşüncelerimizi, değerlendirmelerimizi katmadan olayı video kayıttan izliyormuş gibi anlatmak, olayın sadece o andaki olanlarla ilgili olmasına özen göstermektir. Şiddetsiz iletişimin gözlem...Devamını Oku
Edebiyat, Yaşam
, , , , , , ,

Şiddetsiz İletişim

22 Mayıs 2022
Şiddetsiz iletişimin temel adımları gözlem, duygu, ihtiyaç ve rica… Bu adımlar şiddetsiz iletişim yolunda sık sık duyduğum ve duymaya da devam edeceğim dört adım. Benim hayatımda bunları duymak, tekrarlamak ne kolay ise aksine hayatıma geçirmek, iletişim dilimin bir parçası haline getirmek o kadarda kolay değil. O yüzden de tüm bunlara geçmeden önce kıymetli iki bilgiden...Devamını Oku
Edebiyat, Genel, Yaşam
, , , , ,
1 2 … 4

Sosyal Medya

15 49.0138 8.38624 1 1 4000 1 https://daginikkalsin.com 300 0