theme-sticky-logo-alt
theme-logo-alt

Şiddetsiz İletişim; Duygular

16 Ekim 2022
Şiddetsiz iletişimin ikinci adımı olarak bilinen duygular, bu sıralar beni zorlayan bir yerde… Gözlemini yapabildiğim olayları, yaşarken ve anlatırken de duygularımı görmek, onları kabul etmek ve sonrasında da sözlere dökmekte zorlanıyorum. Duygularımı ifade ediyormuş gibi gösterdiğim hatta kendimi bile ikna ettiğim tüm olaylar bu sıralar gündemimde.Son zamanlarda fark ediyorum ki duygularımı dile getirmekten, kırılganlığımı açığa...Devamını Oku
Edebiyat, Yaşam
, , , , , ,

Nah Tatlısı

16 Ekim 2022
Bencil dedi ki; ya hepsi benim ve hiçbiri sizin…Payına hiçbiri düşen koca bir nah yemişti. Baya tok kalktı masadan. Domates, peynir, ekmek ve üstüne nah tatlısı.Nah yemenin, nah çekenden farkı kronik kabızlık… Tuvaletten yüzde doksan dokuz eli boş dönmelere alışan bir anüs sahibi oluyor insan.Kaç kere söz veriyor kendine şekersiz tatlı yiyeceğine dair. Her seferinde...Devamını Oku
Deneme, Edebiyat
, , , , ,

Kırılganlığım

16 Ekim 2022
Kırılganlığımı belli etmemek için verdiğim çabalarım,Ah ne de kaçmışım kendimden, başkalarından saklanıyorum sanırken.Nasıl da görmemişim kendimi…Ağladığım anlarımı saklamış,Öfkemi, kızgınlığımı küçümsemiş,Utanma halimden utanmışım.Sanki onları hissetmiyor gibi,Sanki benim öyle duygularım yokmuş gibi…Oysaki hep oradalardı.Kanlı, canlı yaşıyorlardı.Ben onları görmezken, görünür olmayıBen onları duymazken, duyulmayı ne de çok bekledim.Ne de çok beklemişim dışarıdan görülmeyi, duyulmayı…Ah canım kırılganlığım,Kalbim acıyor zaman...Devamını Oku
Edebiyat, Şiir
, , , , , ,

Yine Kaybettin

16 Ekim 2022
Susuz kalınca çatlayan toprak misali, ruhta çatlayıveriyor tam orta yerinden. Bu şanslıysan ilk seçenek.Kimininki cam gibi un ufak oluyor. İşte o zaman yandı gülüm keten helva…Gözünden dökülen yaşlar gecikmiş olacak ki; cam çamur değil suyla birleştiremezsin, bir-leş-ti-re-mez-sin!Ruh hastası olur adın. Sanki bunu tek başına yaptın. Parmak izlerini ancak özel dedektifler bulur bunu yapanların çoğunun.Zira insan...Devamını Oku
Deneme, Edebiyat
, , , , , ,

Cenk Hikayeleri/ Ödeşmeler ve Şahmeran Hikayesi Kitapları Üzerine

15 Eylül 2022
Bu bir kitap tanıtım yazısıdır. İçinde küçük anı parçaları bulabilirsiniz. Belki de bir söyleşidir. Gelin bakalım yamacıma…Çünkü serde masalcılık var. Anlatıcıyım ben. Şahmeran da dedemin anlattığı masallardan sonra bulduğum ilk masal. Onu bir televizyon filminde buldum. Türkan Şoray oynuyordu ve Zülfü Livaneli’nin kitapları yoktu. Tek başıma izledim, herhalde herkes uyumuştu. Karanlık bir filmdi. Hatırladığım tek...Devamını Oku
Kitap, Kültür & Sanat
, , , , , , , , , , , ,

Psikolojik Sağlamlığın Temel Yapıtaşı “Esneklik”

15 Eylül 2022
Nasıl ki kan tahlili ile bedenimizde nelerin yetersiz, düzensiz olduğunu öğreniyorsak; öfke patlamaları, takıntılar, sık değişen duygulanım, boşlukta hissetme, sürekli mutsuzluk hali gibi belirtilerle de ruhsal durumumuz hakkında bilgi edinebiliriz.Bir şeyi zehirli yapan onun dozudur. Takıntıların, öfke patlamaların, mutsuzluk halinin de bir dozu vardır. Bu doz da bize nerede tıkanıklık olduğunun bilgisini veriyor aslında. Tıkanıklık...Devamını Oku
Sağlık, Yaşam
, ,

Terapist Pazarcılar

15 Eylül 2022
Kadın mutfağa girdi, kapının arkasındaki bez torbalara uzandı, birkaç tanesini iç içe koydu ve mutfaktan çıktı.Bugün pazar günü, yani semt pazarı kuruluyor. Rengarenk, sıra sıra tezgahlarıyla mizahın beline vuran pazarcıların sahneye çıktığı gün.Kadının yedi günlük bir haftada istisnasız her hafta mutlu olduğu ve tek geçtiği gün bu, çünkü bugün terapi günü. Bu bir semt pazarı...Devamını Oku
Deneme, Edebiyat
, , , , , ,

İçimdeki Çocuk

1 Eylül 2022
Derine, o kadar derine gömmüşüm ki ilk orada olduğunu fark ettiğimde sinirli, kızgın ve şüpheliydi içimdeki çocuk.Korkuyordu benden. Evet, evet en çok da korku vardı gözlerinde… Orada o kadar uzun zaman kalmış ve beni beklemişti. Geldiğime, orada olduğuma inanamıyordu. Gözlerindeki korkunun yanına cesaret, hüznünün yanına da şefkat eklemek için çabaladım, çabalıyorum. Yenilerde öğrenmiştim cesaret korkusuz,...Devamını Oku
Deneme, Edebiyat, Yaşam
, , , , , , ,

Sessizliğin İçinden

1 Eylül 2022
Sessiz, sanki bir ölüm sessizliği…Bir yanda ağlayan yalnızlığım, kahkahalarımDiğer yanda ne olduğunu anlamaya çalışanSessizlikle ne yapacağını bilemeyen benSessizlik olduğunda içimde bir gürültü olur hepSanki sessizlik sonrası çıkacak bir fırtına gibi…Sahi sessizlik ne zaman iyi bir şey oldu.Gün boyu gelmeyen düşünceler gelir o anda.Korkarak bekler içimdeki çocuk kopacak fırtınanın zamanını…Telaşla, endişeyle bekler; o bekledikçe uzar sessizlik…Bu...Devamını Oku
Edebiyat, Şiir
, , , , , ,

Dansa Davet, Şifaya Şifa

6 Ağustos 2022
Popüler olandan çoğu zaman haberdar olmam, belki kulaktan kulağa belki sosyal medya aracılığıyla ancak… Fakat Zeytin Ağacı dizisi gerçekten de bomba gibi düştü önüme defalarca. Tabii çevremde şifacılar da çok olunca bu düşüşler çoğaldı. Ben de şifacı olarak bu konuda bir iki kelam etmek ve bir davette bulunmak isterim.Diziyi epey beğendim. Oyuncular, oyunculuklar vs. ile...Devamını Oku
Dans & Performans, Yaşam
, , , , , ,

Zeytin ağacı gibi olmak…

3 Ağustos 2022
Yıllar önce evden çıkıp merkeze doğru yürürken arkadaşımla telefonda konuşuyordum. Konu aile dizimine geldi ve senarist olan arkadaşıma “keşke bir aile dizimi dizisi olsa” dedim. Geçmişte ataların yaşadıklarını görebildiğimiz ve bunun aile dizimi çalışmasında nasıl çalışıldığına dair bir şeyler olsa… Ancak kurgusunu bilemedim, nasıl bağlanması gerekliydi? Konu orada kaldı. Hiç senaryo yazma deneyimim yok, dolayısıyla...Devamını Oku
Yaşam
, , , , , , ,

Kundalini Yoga Psikolojisi: Muladhara

30 Temmuz 2022
Kökleri oluşturan muladharanın üzerinde durduğumuz yeryüzü olduğunu varsayarsak, bu zorunlu olarak muladharanın bilinçli dünyamız olduğu anlamına gelir. Çünkü işte burada, yeryüzü üzerinde duruyoruz ve işte yeryüzünün dört köşesi de burada. Yeryüzü mandalasının içindeyiz. Ve muladhara için söylediğimiz her şey bu dünya için geçerlidir. Öyle bir yer ki; insanlık dürtülerin, içgüdülerin, bilinçdışının, participation mystique’in kurbanı oluyor....Devamını Oku
Meditasyon, Yaşam, Yoga
, , , , , , , , ,

Annenin Kınası

30 Temmuz 2022
Bugün Cumartesi, kendine ayır. Buluşmak istersen yine buluş canına can katanlarla ama bir çık çarşıya, al kınanı. Bugün hilale geçiyoruz, dün vedalaştıysan o aslan yeni ayının sevgiden, zarafetten, adanmışlık ve anlayıştan, bildiklerine inançtan gelen gücüyle; sana yük olanlardan, bıraktıysan zaten artık taşıyamadığın ve sana ait bile olmayan, kuşaklardır taşıdığınız küfeyi; en azından içinde, kalbinde özür...Devamını Oku
Dünya Kültürleri, İçimden Geçenler, Yaşam
, , , ,

Meryem, Lilith ve Havva

30 Temmuz 2022
İçimdeki MeryemSana sesleniyorumDuy beni, mutlu olKimsesiz çocuğunun babasını buldumMutlu ol artıkGül, kahkaha atO buruk kalbine güzel bir aşk buldumBabasız çocukların anasıSen MeryemGül, kahkaha at artıkHazin aşkına bir adam buldumİçindeki Lilith’e söyleOna değer verecek bir adam buldumÖldürmesin insanların çocuklarını artıkKendi şeytan çocuklarıyla mutlu mesut yaşasınMeryem söyle ona Havva’yla Âdem’i affetsin artıkÂdem göçüp gitti Havva kaldı geriyeHavva...Devamını Oku
Edebiyat, Şiir
, , , , , , ,

Kayboluyorum

18 Temmuz 2022
Ne düşünüyorum? Ne istiyorum?Hangisi gerçekten benim istediğim?Hissediyor muyum bedenimiKayboluyorum düşüncelerimdeKayboluyorum duygularımda…Durup kalıyorum hareketsizHissizim, duygusuzum sankiİnsan bilmez mi ne istediğiniBilmiyorum.Kayboluyorum düşüncelerimde,Kayboluyorum duygularımda…Hissettiklerim, düşüncelerimGerçekten benim miydi?Kayboluyorum düşüncelerimde,Kayboluyorum duygularımda…   Illustration: Phil Hackett/Observer
Edebiyat, İçimden Geçenler, Şiir, Yaşam
, , , , , ,
1 2 3 … 11

Sosyal Medya

15 49.0138 8.38624 1 1 4000 1 https://daginikkalsin.com 300 0